Yoga ala Islam

Bangun sebelum subuh, dan membasuh diri dengan mandi.

Sebutkan mantra kesyukuran kerana pemberian air bersih dan nyaman serta kesihatan badan.

Pakaikan pakaian yoga tutup seluruh badan bersifat longgar dan selesa.

Sebutkan mantra kesyukuran atas kecantikan wajah diri yang sempurna dengan segala pancaindera.

Diri tegap tangan lurus ke bawah menghadap arah kiblat.

Sebutkan mantra bersedia menyerahkan jiwaraga dan minda kepada yang Maha Berkuasa.

Bongkokkan separuh badan ke depan seolah menghulur kepala untuk dipancung.

Sebutkan mantra kesyukuran atas segala ketinggian Pembekal Sekian Alam.

Tegapkan badan kembali.

Sebutkan mantra yang Dia Maha Pendengar dan Maha Terpuji.

Sujudkan badan meletakkan kepala pada lantai.

Sujud lebih lama lebih baik kerana darah turun ke kepala dapat membetulkan masalah toxik terkumpul dan membuang angin dalam badan.

- (bersambung)

Saya sebenarnya telah pernah menghadiri sesi yoga di salah satu pusat gym di 1Utama dan mendapati memang ada unsur syirik pada amalan yoga yang tersaksi di sana. Contohnya guru yoga akan panggil kita untuk menghadap matahari dan menyebut segala puji bagi matahari seolah kita berdoa kepadanya.

Walaupun saya ini sedar tentang itu sebagai sebutan menyalahi agama Islam, saya dapat mengekalkan iman saya kerana saya tidak menyebut malah sedar bahawa ia salah. Tetapi apakah mereka yang lain dari saya dapat berbuat demikian?

Seorang guru amat berpengaruh. Setiap guru yang dapat menyembuh orang dari penyakit akan disanjung malah apa-apa ungkapan darinya diterima dengan hati yang tercenderung. Ini saya perhati pada sesi-sesi sedemikian kerana ada yang bertanya dengan tekun dan mengangguk dengan jiwa terbuka.

Secara senaman yoga sudah masyur tetapi Tai Chi lagi masyur. Apa kata kita mulakan senaman Tai Chi ala Islam lain kali pula?